“一日之计在于寅”看大马人健康

《增广贤文》说：“一年之计在于春，一日之计在于寅。”我曾经在《星洲日报》“沟通平台”诠释“一日之计在于寅”说，以前华人祖宗很勤奋，寅时（凌晨3至5点）就起床计划一整天的了，其实不然。

近来海内外华人大热《皇帝内经》课题，我也不落人后去研读。书籍令我举一反三，连贯上述古人智言。我惊讶中国古人对人体的操作拥有浩瀚知识，使人看到从古至今人得到无谓的病痛乃因无知而糟蹋身体所致。

上帝赋予人类十二经脉，也设定各自不同时辰来值班。寅时是肺经值班的时辰，这是决定人一天的时辰，所以是最重要的时辰。《皇帝内经》是以肺经为开始，顺序是：肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦、胆和肝。

寅时是人最熟睡时，肺经之所以最重要乃它在此时辰开始重新分配气血气血，心需要多少，胃需要多少等等。我们的十二经脉需要来正常操作，尤其排毒气脏不能少了气，否则排毒功能就脆弱。

如果说我们的心脏很重要的话，那么肺比它更重要。如果心是君主的话，肺则是心的老师。圣经说当上帝用尘土造了亚当后是个死人，直至上帝将生气吹进他的鼻孔里，气进入肺使它操作，心也跟着操作，他就成为一个有灵的活人。任何疾病若并发而感染肺的话都有性命的危险，譬如目前的H1N1流感很显著，病毒侵袭病患肺脏导致肺炎使之丧命。

肺在寅时重新分配全体气血，所以“一日之计在于寅”真是古人智慧。如果人不能在寅时熟睡的话是很危险的，大多数人猝死是在这时辰，乃因在不能熟睡的情形下，心不能获得充足的气血而爆发心脏病。

人能够熬夜至凌晨一两点，但凌晨3到5点是最难熬的。我越来越担心大马人的“不夜天”生活习惯。在大城市，在半夜12点、1点，仍然有许多车辆奔驰在公路上。24小时营业的餐馆和便利店如雨后春笋冒起，年轻人在凌晨还相约去享受“拉茶”。

这样的大马人生活并不是享受，而是身心灵的重担。我非常羡慕老外，他们做工少少却收入多多。他们做工朝九晚五，晚上大多数的商店都停止营业；而周六和周日则游山玩水去，这才是享受！

凌晨3到5点是人睡得最熟时间，但鼠辈却无耻利用它来造案。大马人除了承受“不夜天”的苦外，基于我国罪案猖獗，许多人都保持一个半睡眠的状态，以提防鼠辈的造访。唉，难怪我国只有少少人口，但有精神问题的人却多达500万！

人的健康取决于其免疫力，你一天有好的气血分配开始的话，该天就有坚毅的免疫力。当你的气脏能够抗御更多病毒，加上排毒功能高的话，真能够达到百病不侵的状况呢！